1/31 333(6k,5.00)

6 km jog (5'00/km)

明日は別大。

自身1年ぶり2回目のマラソン。

昨年はひたすら自分でペースを作る必要があったが、今年はある程度集団でいけそうで少し心強い。

3'40/kmで行けるところまで押す予定。

最後まではいけないと思うが、潰れた後をなんとか粘って2時間40分切りができればオッケー。

5000mのタイム等をみても、少なくとも昨年よりは走れている、、はず。

なんとかなれ！