12 km jog (5'05/km)


日常生活や走ったりする中での打撲箇所の痛みはほとんどなくなってきた。

心配なく当日を迎えられそうで安心。


左脚の人差し指がしもやけになっている。

ピンポイントで一本だけなっているんだけれど、そういうものなのだろうか。

めちゃくちゃ痒い。