9/25 魅

12 km jog (4'45/km)

昨日より明らかに走りが軽かった。

昨日が重すぎたともいえるか。

最近ジョグの中で軽い動き作りのようなものを入れたりしてるけれど、変な人に見えてるのかな。

いや、夜で暗いから大して見えてないか。

ジョグの流れでできることしか入れてないから、そもそも変な動きには見えないか。

うん、大丈夫か。