7/31 7月終わり

4 km jog

膝の痛みとかはもうない(傷は謎に完治していないけれど)。

ただそんなことはどうでもよくて、左足の親指のところが痛い。

1 kmも走る前にやめようかと思った。

やっぱり爪が皮膚の中に入っているように見える。

陥入爪ってやつ、、なのかな？

別大の時に内出血で圧迫されて爪が剥がれかけたけれど、それが今になって影響してきているのかもしれない。