月曜
英会話のため自主練なし
火曜
ソロバン
縄跳び500回
素振り50回
羽バッティング50回
水曜
縄跳び500回
素振り50回
木曜
維新公園タイム走
Jr.は3キロ
Jr.妹と私は1.5キロ
縄跳び100回
素振り50回
Jr.は14分台前半
Jr.の足からすれば度々13分台は出せません笑
まぁ、コンスタントに今日くらいのタイム出せれば良いでしょう。
3キロにも慣れてきたみたいで、足腰鍛えられてます。
英会話のため自主練なし
火曜
ソロバン
縄跳び500回
素振り50回
羽バッティング50回
水曜
縄跳び500回
素振り50回
木曜
維新公園タイム走
Jr.は3キロ
Jr.妹と私は1.5キロ
縄跳び100回
素振り50回
Jr.は14分台前半
Jr.の足からすれば度々13分台は出せません笑
まぁ、コンスタントに今日くらいのタイム出せれば良いでしょう。
3キロにも慣れてきたみたいで、足腰鍛えられてます。