月曜
ソロバンのため、縄跳び500回、羽バッティング50回

火曜
色々あって自主練なし

水曜
スイミングのため自主練なし

木曜
小学校グラウンド
18時~19時
300メートルダッシュ&150メートルウォーキングを3セット
ベーラン1セット
縄跳び100回
羽バッティング50回