ねむっ(^_^;)

ここ２、３ヵ月なかなか寝起きが悪いです。

起きてもなかなか目が開かずウトウトとして、起きれません

眠りがずっと浅く、夜中に何度も目が覚め、トイレに行きたくなって行っても出ず…

でも、昼間に普通に出ているので問題はなし

寝るのも、なるべく薬に頼りたくないからあまり飲まないようにしてます。

でも、どうしても眠れそうもないと思った時にを飲みます。

だから、眠くなったら寝るようにしようと思うと１時～２時の間に眠ります。

たまに１２時半もありますが。

理想の１０時～２時に寝てない

ギリギリ

雄ちゃんと一緒

寿命が縮む

だから、昼間がねむっ(^_^;)

昨日は、やる気が起きない病がピーク

そんな中、そろそろ夕飯作るか

と立ち上がり、歩き始めた途端何かに引っ掛かり、倒れるのを耐える事２メートル

体制立て直す事出来ず、ドーン(丼□丼;)

そして、真横を見たら娘がいました。

『何やっての』

『いや、つまずいて耐えきれなかった』

しばらくしたら、左足首が捻挫したようにいたくなり、腰にかけて痛い

肩とかも。

時間が経つにつれ、あっちこっちが痛い

まだ、左足首と肩甲骨ら辺が痛い…

私は何をしているんでしょう

娘が教えてくれました。

向井理さんのブログに、ノック発見

頑張らなくていいから、頑張って