腰痛

先週の木曜日、ぎっくり腰になって、

整体と整形外科に行って、

だいぶいいけど、、、、

まだ痛い。。。

当時を振り返れば

歩けばガクンっと力が抜けて

背中がつる感覚になって

立てなくなって、、、、、

それが、ずっと繰り返されてたから

ほんとにひどかったなぁ

今、電気腰に流してるけど、

どんくらいの強さがいいんだろうか笑