マクロビダイエットを始めようと思った理由

さて何故マクロビダイエットを始めようと思ったか書いていきます。

まずマクロビオティックという言葉を初めて知ったのは競艇の原田順一元選手が原点でした。（実は競艇も好きでたまにやります^^;）

その原田選手。マクロビオティックを厳格に実行する選手だったみたいです。（詳しくはウイキペディアで）

そこでマクロビオティックで調べると「玄米、野菜、海藻類を主にした食事法」と出ました。

元々ダイエットはしたいと思っていましたし、糖質制限にも興味はありました。

なんかダイエットってイメージ的には食べるのを抑えて運動もしなきゃダメなイメージ。←この運動ってのが嫌〜なキーワードでして^^;

でも食べる事は出来てかつ食生活の見直しも出来てダイエットも出来る。これは出来るかもと思った次第です。

なんせ大の揚げ物＆高カロリーモノ好きなんですよ。間食も度々。食生活はむちゃくちゃです。

今年27歳ですがこれからの人生を考えた時食生活ってほんま大事やなと思います。

後3日で2017年になりますしこれも良いきっかけかなと。

一日の食事メニューと体重記録をこのブログで毎日書こうと思います。

後は継続だけだ！