今朝はスプリングチャレンジ前に海辺へ早朝ランニングですオカメインコ






































曇り空でも空の方向によっては青空も見えますやしの木






































ストレッチをしっかり行ってスタートしますランニング




































ふ〜アセアセ









































To run early in the morning to the beach波
























ランニング