ウインターチャレンジ前の、雪解けの今朝の早朝ランニングの後記ですオカメインコ















ようやく海辺のクラブハウスが見えてきましたハイビスカス

































温かいコーヒーを求めてクールダウンですコーヒー

































モーニングショットコーヒー

































冷え込みました今朝はランニングとモーニングコーヒーで目が覚めましたコーヒー







































ブレイクショットコーヒー


































暑いくらいですアセアセ






































クラブショットコーヒー





































クールダウンしたら海辺の周りをトップランですランニング















































I ran early in the morning and had a coffee break at a Hawaiian cafe by the seaコーヒー
























やしの木コーヒー