おはようございます

今朝の天気は曇り空です。明け方の曇り空も少しずつ雲が薄くなってきております

街の銀杏並木も色づき晩秋の景色とともに、ハロウィーンが終わって早くもクリスマスイルミネーションの装飾やフラワーショップにはシクラメン、真っ赤なポインセチアの花たちが綺麗に咲いております

今朝はオータムチャレンジが遅めのため、早朝ランニングの前に入念にストレッチをしております

ランニングも時間に余裕ある限り海辺のカフェでのモーニングコーヒーも出来ればと

さあ、今日も始まりました。皆さまにおかれましても素敵な秋の週末の1日をお過ごしくださいませ

本日もどうかよろしくお願いいたします