おはようございます

昨夜は、北海道、そして深夜には九州で相次いで大きな地震がありました、先日の徹夜もあり昨夜は『おやすみなさい』ブログを更新して、ミュージック、ラジオを少し聴いて寝る予定でしたが、心配もあり気がつけば鳥の鳴き声

確かに、すぐ前には長野県でも大きな地震がありました、大きく再考すれば、国全体が環太平洋火山帯の上にある、世界的に稀な国です

いつ、どこで起きても、おかしくないため、日頃から出来る備えが必要です

さあ、今月より今年後半に入り、初めての週末、ようやく後半初めての海を眺めに、ランニングを予定、入念にストレッチなどを行っております

皆さまにおかれましても、素敵な週末をお過ごしくださいませ

本日もどうかよろしくお願いいたします