トレーニングそしてモーニングコーヒー

今朝はハーフでのトレーニングです











先ほど終わり、珈琲を淹れて、久々にお気に入りの海辺の絵画の前で





















今朝は比較的、暖かくストレッチで汗ばむほど



入念にストレッチをして、すっきりです










クールダウンして、モーニング珈琲










ほっと一息








皆さま、いかがお過ごしでしょうか












本日もどうかよろしくお願いいたします