トワイライトラン敢行

今日は天候が回復傾向により、昼下がりからいくつか所用と連絡調整終え、リラックスタイムを返上して、世間が連休を楽しむ中、帰還








すぐに着替えて








そう、敢えて、自分にストイックになってトワイライトラン敢行です









少しだけ無理やりの感じもあり、最近は徹夜気味の書き物などもあり




オリンピック感動も重なって









初心忘れべからず







でも大好きな、海辺が見えると自然と身体も軽くなり














今日のランのお供は、お気に入りのミュージック、メーガン・トレーナーでリズミカルにGO!GO!GO!!











南風が気持ちいいです





今週、メジャーリーグのイチローさんも契約更改したのには驚きました、本当に50歳までメジャーリーグでなんて、野球経験ある者から見てもありえない、凄いの一言














海はやはりいい






潮風は喉にもいいんですよね



レゾナンスも同時に













ラン中の長台詞で、その日の調子もわかります






さて











いくつかある休憩スポット










音楽の木と名付けたこの木の前のベンチでストレッチとミュージック








一流のアスリートは皆、ミュージックで結果も左右されるほど、と









さて



この先までの往復だけで約10キロのランをまず攻めます