明日からまた雨模様とのこと
ようやく梅雨らしくなるのでしょうか？
さて、本日は久しぶりにある文献から
マッサージは，亜急性から慢性の腰痛に対して，特に運動療法との併用により高い効果が期待でき，1 年以上継続する長期的効果も期待できることが示された
との腰痛ガイドラインからの引用です
みなさん腰が痛いとまずは安静やマッサージなどを想像するかもしれませんが
実は痛くなった原因は運動不足からかもしれません
けど分けも分からずただ闇雲に運動するのは返って逆効果になることも
ゆう鍼灸接骨院ではみなさんの腰痛に対してしっかりと原因を見つけてそれに対して運動と整体を融合させたプログラムを提案させていただきます！
