人工股関節にして改善されたこと

ブログから縁

をいただいたあなたへ

いつも読んでいただき、ありがとうございます。

人工股関節になったからというより、

股関節の可動域が正常になってきたことで

大きい変化がありました

精神面は別にして、

もちろん一番は『元気に歩ける』ですが、

身体全体を使えているからか、

朝起きた時の身体のこわばり(固まっている感じ)

がなくなりました

今までは、ストレッチしないとこわばりが取れない、、ストレッチで解消するのであまり気にしていませんでしたが。

こわばるのは、"老化現象"だと思っていました。

年を取ると、

身体が固くなるんだな、、間違いでした

そしてうれしいことに、

夜中、脚がつらなくなりました

術前、ここ数年は着圧ソックスを履いて、

ストレッチをして眠れば

ほぼ脚がつることはなかったのですが、

それでもたまに、

明け方、急にやってくるあの恐怖

脚がつってしまうとその後は、よく眠ることができません。

寝る前の『脚がつりませんように』

はもう要りません。

寝る前の不安がなくなったせいか、

ぐっすりよく眠れるようになりました

よく眠れる→日中を元気に過ごせる→よく眠れる

ありがとう身体&股関節。