ゆふ接骨院ゆふ妻こっちゃん
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士
＠知多郡東浦・名古屋市緑区(ﾁｰﾑﾒｲﾌﾟﾙ)
一般社団法人日本快眠協会認定
おねむり認定講師・快眠体操指導士
田畑 真子（たばたちかこ）です
名古屋市南区出張子育てサロン“みつばち”様からご依頼のバランスボールレッスンに同行してきました！
未就園児のお子さんの遊び場とママの交流の場。40組ほどのみなさんとバランスボールで弾んできました。
子育ては体力必須！！！
産後ママの不調。
姿勢を意識して。
肩周りを動かして肩こりケア。
骨盤エクササイズで骨盤ケア。
これだけでも体がラクになる。
有酸素運動で体を動かすためのエネルギーを作る。
今日のみなさんも弾むだけで、自然と笑顔☺
そして、お子さまたちはウトウト😪
私もリアルに同じ未就園児をもつ母親。
まだ子供が一人で遊べるわけではないので、生後6ヶ月の子どもを連れて、何をしたらいいかわからず支援センターや児童館へ行くのを迷いがち。
講座やイベントがあると、ぐっと行きやすくなる。行くとリフレッシュできたり、母親同士の交流ができるのもいいところ！
東浦町や知多半島でもバランスボールで産後ケアを広げていきたい！
たくさんのボールがあると飛び込みたくなります。埋もれてみました（笑）
#未就園児 #遊び場 #保護者 #交流
#子育て #子育てサロン #支援センター #保健センター #児童館
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#東浦町 #知多半島 #大府 #東海 #阿久比 #半田 #知多 #常滑 #南知多 #武豊
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単発バランスボールレッスン
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〜ママ・マタニティの方に知ってほしい〜
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4/2（火）13:30〜14:30
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