脳の活性化

脳細胞は20才を境に減少するって知ってました？

しかし
いつもと違うことをして新しい刺激を取り入れたり、五感を使うことによって、シナプスというものの結合を増やすことは可能になるとのこと。

シナプスとはなんぞや！？
どうやら、細胞と細胞の繋ぎ目であり、神経細胞に情報を伝達しているらしいです。

私は専門家ではないので、詳しいことを書くことは控えますが、気になった方はポチっと検索してみてください。

ということは、
シナプスの結合を増やすことで
脳が活性化される！！


まさに、和太鼓を使ったエクササイズも、バランスボールも脳の活性化にとーっても役立つことに気づきました。
細胞が減ってしまうのであれば、増やせるものは楽しく増やしていきたいですね～！！

ゆふ妻でした