どうも、牛歩すすむです！
「目元の印象が顔全体の若々しさを決める」と言われるほど、目の周りの筋肉は大切です。
特に、目の開閉やまばたきを司る「眼輪筋（がんりんきん）」 は、衰えると 目元のたるみ・シワ・クマ などの原因になることも。
この表情筋シリーズでは、美顔ケアに関わる筋肉を1つずつ紹介しています。
第1回目は「大頬骨筋」、第2回目は「口輪筋」 でしたが、今回は 「眼輪筋」 にフォーカスして、目元の若々しさをキープする方法をお伝えします！
眼輪筋ってどんな筋肉？
眼輪筋は、目の周りをぐるっと取り囲む円形の筋肉 です。
目の開閉やまばたきをコントロールし、目元の皮膚を支える役割を持っています。
具体的な作用
✅ まばたきのサポート（目を閉じる動きを司る）
✅ 目元のたるみ防止（皮膚のハリをキープ）
✅ 涙の循環を助ける（ドライアイ対策にも関係）
この筋肉がしっかり働くことで、目の周りのハリが保たれ、パッチリとした印象的な目元 を作ることができると言われています。
逆に、眼輪筋が衰えると まぶたが下がりやすくなり、目の下のクマやシワが目立ちやすくなる ことも。
眼輪筋を刺激する方法：EMS美顔器でアプローチ
目元のケアを効率的に行うなら、EMS（電気刺激）美顔器 がおすすめです。
✅ EMSの電気刺激により、眼輪筋をピクピク動かして引き締めをサポート
✅ 手を使わずに目元の筋肉をしっかり刺激できる
✅ 目元専用のEMS美顔器もあり、シワ対策として人気
特に 目の下や目尻 にかけてEMS美顔器を配置することで、眼輪筋を効率よく刺激できるとされています。
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まとめ
• 眼輪筋は目の開閉をサポートし、目元のハリを保つ重要な筋肉
• 衰えると目元のたるみやクマ、シワの原因になる可能性がある
• EMS美顔器での刺激が、筋収縮を促し、目元の引き締め効果を期待できる
目元のケアは、顔全体の印象に大きく関わります。
毎日のちょっとしたケアが、未来の自分の表情を変えるかもしれません。
次回は、さらに別の表情筋にフォーカスして、美顔ケアのポイントを紹介予定です！
ではでは、また！
