ヨガ講師のじゅんこです
世界でひとつだけのオリジナルプランを
お作りしています
美しい景色を見たり
こころ安らぐ音楽を聴いたり
こころ強くなる音楽を聴いたり
大好きな人に会ったり
…
とにかく日々の中で
五感を通じて感じたことは
あれこれ考えず
そのまま受け取る
いつも考え過ぎてしまう人は
そのまま受け取る練習を
綺麗な景色を見たら、
綺麗な景色だ、と言ってみる
良い音楽を聴いたら、
この音楽いいね、と言ってみる
心地の良い人と時間を過ごしたら、
この人といると心地よい、と言ってみる
とか…
紙に書いても良いですね
今日は綺麗な景色を見ました👀💗
はじめましての方は…こちらを💁🏻♀️
最後まで読んでくださり
ありがとうございます😊
⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⠜⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⡱
ヨガをツールに豊かな自分発見✨
your yoga with Jun
自分にとっての真実を見つけ
その真実にあった日々を送ることを
心がけたら
豊かな自分に出会える
⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⠜⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⡱
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