ヨガ講師のじゅんこです
世界でひとつだけのオリジナルプランを
お作りしています
太陽が輝く眩しい季節
夏ももう終わりに近いですが…
太陽を見ながらやると
やりやすいコト
それは…
お腹に太陽を感じること
あの暑く、熱く、強い熱を発する太陽
その熱が
その光が
お腹に…
特にみぞおち辺りに入ってくるイメージで
呼吸をしてみる
みぞおちは、
英語では，ソーラープレクサス
solar plexus
Solar 太陽の
Plexus 網状の組織、叢
みぞおちに
“ソーラー“ 太陽の意味がある言葉がついているのも
偶然ではないかも
みぞおちの辺りは、
体内にあるチャクラ(エネルギーセンター)のうち
第三のチャクラがある場所
第三チャクラは、宝石の町💎
と呼ばれるほど、
キラキラ黄色に光り輝き
沢山の可能性
大きなエネルギーを秘めた場所だとか…
この、みぞおちに太陽の熱＆光を感じる✨
落ち込んでいた気持ちが
少しマシになったり
ヤル気が出たり
外の世界と繋がれるようになる
いつもヤル気満々な人は、
丁度良い「ヤル気度」に調整される
一回でうまくいかなかったら、
また違う時に
やってみる
なんにでも、
タイミングというものがあるから
うまく行くときには
必ずうまく行く…
そんなわけで、
本日の公園ヨガでは，
太陽とヤル気とソーラープレクサス
をテーマにしたヨガをしました🧘♀️
バランスの良い
日々を過ごせますように
はじめましての方は…こちらを💁🏻♀️
最後まで読んでくださり
ありがとうございます😊
⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⠜⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⡱
ヨガをツールに豊かな自分発見✨
your yoga with Jun
自分にとっての真実を見つけ
その真実にあった日々を送ることを
心がけたら
豊かな自分に出会える
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