ヨガ講師のじゅんこです
はじめましての方は…こちらを💁🏻♀️
差を取ることが
悟ること💡
なんて昔聞いたことがあって
ダジャレ？
なんて思っていましたが、
ヨガを始めて
おもしろく言い当ててるなぁ
と思うようになりました
例えば 音
自分の耳の内側で聞こえる音
呼吸の音
鼻が詰まったような音
喉を通る空気の音
しいては
人には言わない自分だけの独り言
自分の外側から聞こえてくる音
車の音
鳥のさえずり
虫の声
工事の音
人の話し声
風の音
水の音
.
.
.
それらの音の境界線＝差を無くす
これも、差を取る
悟る
外から聞こえる音に惑わされない
内から聞こえる音に惑わされない
✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎
悟るとは、
迷いの世界を超え、真理を体得すること
だけど…
日常的には、
何かを理解すること、
気づくこと、感づくこと
周りに惑わされず
宇宙の大元 something great に繋がること
周りに逆らうわけではなく
周りともバランスよく調和している状態
に通じる言葉だと思っています
ヨガでは、
集中力を必要とするようなポーズ
木のポーズなどー
周りの音や声が気になって
集中できない時も
それでも…
呼吸を意識して
自分の中の静かな部分に繋がる
そうしたら
ちゃんとできる👍
外側の雑音が大きくても
自分の内側の静けさが
消えたりしない
内側の雑音がうるさくても
自分の真ん中にいられる
内と外の差を調和させて
バランスを見つける
それが差を取る
悟る…
調和
ワンネス
Oneness
最後まで読んでくださり
ありがとうございます😊
世界でひとつだけのオリジナルプランを
お作りしています
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自分にとっての真実を見つけ
その真実にあった日々を送ることを
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