むかーし
むかーし
脂肪燃焼スープダイエットというのが流行りましたよね。
1日目は、スープと野菜
2日目は、スープと○○
で、7日間やると、マイナス3kg！
的な。
今考えると、胃が空っぽ&水分でるからじゃない？
と思ってしまうけど
やりました
しかし、案の定
14時から腹減りまくりで
食べちゃうよね。
本末転倒！！
まだまだ、スープは残っているので
取り入れつつ
腹持ちの良いふすまパンサンドとかを
食べて、間食をセーブするぞ。
さぁ、朝の体重
-0.75なのに
48kg台後半
夜は
そういや、明日から豆乳摂取スタート
今回こそ、豆乳を飲む痩せる説を味わいたい！