「早くして！」
朝になると、つい言ってしまう。
私も何度も言ってきました。
でもある日、
「私はなんでこんなに急がせているんだろう。」
そう思ったことがありました。
時間がないから。
もちろん、それもあります。
でも、本当にそれだけだったのかな。
少し心の中を見てみると、
「自分が遅刻したくない。」
「子どもに遅刻させたくない。」
「自分が・子どもが、困る思いをしたくない。」
「ちゃんとしなきゃ。」
「ちゃんと育てなきゃ。」
そんな気持ちがありました。
イライラしていたように見えたけれど、
その奥には、
大切に思う気持ちが隠れていたんです。
「早くして！」な
良いとか悪いとかじゃなく
自分の言葉の奥にある気持ちを
自分が知っているだけで、
少しだけ苦しさがやわらぐことがあります。
私は最近、
イライラをなくそうとするのではなく、
「このイライラは、何を教えてくれているんだろう。」
そんなふうに見てみるようになりました。
すると、
責める気持ちが少しずつ減って、
自分にも、相手にもやさしくなれる瞬間が増えてきた気がします。
「早くして！」
その言葉を責めるのではなく、
「私は本当は、
何を伝えたかったんだろう。」
そんな問いから始めてみると、
見える景色が少し変わるかもしれません🫧
ゆる〜む内観🍀
