おはようございます
皆様お元気ですか？？
4月ですね
今日は入浴の大事さを
お伝えします
高齢者さん
週５入浴する方
VS
たまに入る方
前者の方が
認知症になる確率が
低い
と言うデータが
新聞で
見たことが
あります
入浴することの大事さを知ったのは
入院生活した時の話
足を怪我したのよ
三日間術後で
風呂に
入れなくて
右足に血液の管を
付けていたのですが
入浴できますよ・・
って
言われてから
その血液の管の血が
黒色から
赤色になり
動き出したのです・・・
自分の身体を客観視出来た日でした
好きな事やリフレッシュって
身体の循環を良くなるんですね
風呂好きな方
確かに
元気な方が
多い・・・
【力入れたい方はサウナー
リラックスした方はぬるいお湯で
ゆったりと
】
皆様是非
お風呂の習慣を
エンジョイ
＆ゆったり
してくださいね
happiness
素敵な夜をお過ごしください♪♪♪
