おはようございます。
いつも見てくれてありがとう
ございます。
脳の話をします
1️⃣脳腸相関って
～医食同源～
脳の仕組みは無限大なんです！
（100%のエビデンスがない！！）
四年前に脳勉強した内容です。 （脳を学びたい人必見→）
認知症患者さん【認知症オタクです。
】
みてもわかるのだけど
感情をコントロール
できなくなるのね。
それで行動が
可笑しくなる???
（脳機能低下に繋がり悪循環）
実は抑制機能を抑えるには
2️⃣前頭前野鍛える方法
があります！
前頭前野を鍛えると
：過剰な食欲
：イライラ改善
：リラックス効果
：メンタル維持
頭のおでこ辺り
前頭前野とは・・・
どうすれば
前頭前野を気軽に鍛えれるの？
：手作業をする
：勉強をする
：新しい事を始める
：運動療法【作業療法】
一分でも継続することを是非続けてみて＝継続は力なり
【アミロイドβ内容】
オタク分野なので
良かったら質問してね・・・
1日神社参拝へ行きました。
皆様の幸せ願います！
みんなありがとう😊
happiness