この日はペペロンチーノ🌶️気分
一応ダイエット中なので、麺の量は半分にして
鮭、ほうれん草、マッシュルーム、焼いて皮を剥いたパプリカの赤黄と具沢山にして作りました
じゃじゃーん！
麺が少なくても満腹感
食べ過ぎた翌日の時のランチはコチラ💁♀️
しめ鯖のサラダ🥗しめ鯖、レタス、ケール、トマト、粉チーズ、アマニ油、塩胡椒
お野菜モリモリお腹いっぱい食べて誤魔化します
又は、冷凍作り置きしてあるダイエット弁当🍱で挽回します( ･ㅂ･)و ̑̑
土日で増えて、平日で戻すを繰り返している今日この頃笑
ネコさんは沢山食べてもスリムで良いなぁ
