いや〜コロナのせいでジムにも行けず…あげく骨折って家トレも出来ず…
いくら食べる量減らしても焼け石に水ですね…
ホントに水でも太るんじゃないか、恐るべしアラフィフ…
ホントに水でも太るんじゃないか、恐るべしアラフィフ…それで先日公言したとおり階段上りをコツコツとやってまして
いやー、これがマジでキツいのです
尋常じゃない筋肉痛の辛さ…
尋常じゃない筋肉痛の辛さ…たかだか２５階分を歩いて往復してるだけなんですが、もう足プルプル膝カクカク息ゼイゼイでして…
おかしい…最初は１００階分くらい楽勝じゃーって始めたのに…これは全く無理です…
ちなみにムスメは「しんどいけど楽勝〜」と若さ満点な答え…うぐぐ…ジリアンでは負けないのに〜！！
あらためて下半身の筋肉の重要さを認識いたしました。ジョギングとはまた違うキツさですね、これは。
ええのう…キミたちは何も気にしないで…
さて、明日も頑張るかー！
ではでは〜