運動不足

みなさーん、今日はかなり春らしい天気でしたね〜.、いいお散歩日和だったのではないでしょうか。

それにしても引きこもり時間が多くなって、大人だけでなく子供たちも完全に運動不足ですよねー…

こういう事態になると、普段何気なく出かけてるだけで意外に動いてるもんだと実感しません？？とくに子供は通学や学校生活で体力使うでしょうし…。

まぁ、散歩もいいですが、ここはひとつ踏み台昇降的な運動も欲しいじゃないですか？やはり足を上げる運動はめっきり減ってると思うので。

なので…明日からマンションの階段往復やってみようと思います…

そして、必ずや…

この全然寝ない人を何とか体力奪わねば…このままいくとマジで家族全員潰されます…昼寝しないなら夜はとっとと寝ておくれ、頼むm(._.)m

それにしても、運動量が減るからと食べる量も半分に減らしてるのですが…

さすがにジムも行けず筋トレも怪我で出来ず…

あぁ…これがコロナ太りってやつか…チクショー！！

こちらも早く収束せねば…

ではでは〜