かの地へ…

朝からの訃報でオチてたんですが…それでも当たり前のように日常はやってくる…

みなさんに言った手前、とりあえず初級から始めました(^_^;)

いやー、初級なんで、一つ一つの動作は屁でもないんですが、ずっと連続するので意外とキツい…(^_^;)

こういうエクセサイズ系ＤＶＤにありがちな、下半身の筋肉使いまくりのトレーニングが主ですね、やはり。人の身体の中で足の筋肉が一番大きいので、大きい＝消費カロリーも大きいので、下半身を鍛えるのはダイエットをする上でじつは非常に理にかなってるんですが…

もうね、ひたすらジャンプとスクワット(^_^;)うん？だったら、ＤＶＤなんかに頼らず毎日回数決めてスクワットやれば？と思うでしょ？

いやいや、このジリアンのペースが大事なんですよ。ウォーミングアップからクールダウンまで休みなしのノンストップ、心拍数上がりまくりの汗かきまくりで、しっかり効いてます。

うん…なりたい(^_^;)ホント終わってみたらフラフラの足パンパン…これってぶっちゃけ時間短いビリーだよね…(^_^;)

まぁ、２０分のエクセサイズなのでしばらく初級で続けます(^_^;)

で、フラフラしながらも夕方からはmichi.くんに誘われてライブを観にかの地へ…

J-WAVEのイベントで、なんと前から気になってたアーティストさんが３組出るという…

ズバリ！Aimer、秦基博、サカナクションと何とも豪華な３組でして！

と言ってもね…トレーニング終わりでぶっちゃけ眠かったわけですよ、しかもアリーナで座り(^_^;)まぁ、人のライブは後学のためにしか観に行かないので…

ところが始まってしまえば３組とも個性豊かで、グイグイとその魅力に引き込まれて、眠いのなんてどこへやら！気づけばスタンディングで大盛り上がり(^^)いやいや〜久しぶりに脳天撃ち抜かれたライブでした！マジでヤバい！あー、感動したやら悔しいやら不思議な感情のまま帰って来たけど…

フツフツと煮えたぎった思いのまま…リハの練習しよ！！

みなさんおやすみなさいー！