今日は

骨盤体操やってみたなんだか腰が変な感じ



骨盤が歪んでると基礎代謝がおちるらしいから、とりあえずそこからなおしたい



早く痩せたいな



また元の私に戻りたい



今日はあまり食べなかったから、明日１キロくらい減ってるといいな



明日から体重公開しようかな？そのほうがやる気でるし

決めました

私は、今日からダイエットします
その経過を毎日ブログに書きます



子供三人産んでから、プラス２７キロ
一人目の時は何もしなくてもすぐ痩せた二人目三人目になるとなかなか痩せないほんとショック



いい加減本気でダイエットしなきゃやばい



とりあえず、昔の体重にもどりたい



絶対痩せたい



まだまだ先は長いけど周りには、誰にも内緒でダイエットはじめます



昔みたいに、ご飯食べないようにするだけじゃやせない
やっぱり年をとるにつれて、痩せにくくなるのはほんとみたい



いいダイエット方法知ってる方コメください



今日から真面目にダイエット頑張ります

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く