こんにちは
ユアハピ 心理カウンセラーのみなとです
いつもブログを読んでいただき、
ありがとうございます
週末はプライベートなお話を
綴っていこうと思います
今日は元職場のイベントに
遊びに行ってきます！
元職場は大学
保育者や教員などの教育者
看護師や臨床検査技師などの医療者を
養成しています
地域の方へのイベントで
子どもたちは
大学生のお兄さんやお姉さんに
遊んでもらえたり
色んな医療機材にも触れさせてもらえるので
とっても楽しく過ごすことが出来
イベント参加を楽しみにしています
仕事をしていた時は
後期が始まりバタバタ、
入試も始まり休みが取りにくい
子どもたちの季節の変わり目で
体調を崩しやすい時期…
そんな貴重な3連休の中日に
と思っていましたが…
参加する側となると
とっても気候のいい時期に
イベントありがとうございます
となってます
この職場、仕事を辞めてからも未練がありました
仕事自体は好きだったし
夢に向かって頑張る学生も応援出来るし
自分が経験してきたことを活かせる仕事でもあったから
でも色んなことが重なって退職することに…
しばらくは
もっと自分が頑張れば何とかなったのでは⁇
と思っていました
でも色んなことが落ち着いて
振り返ってみても…
やっぱり私の努力だけで
どうにかなるものではなかったなぁと感じています
生活の一部だった“仕事”がごそっと無くなると
やっぱり喪失感は大きかったのだと思います
でも
仕事の代わりはいくらでもいる
自分の身体の変わりはない
仕事の代わりはいても
母親の代わりはいない
朝の時間の過ごし方が大きく変わってきたことも
気持ちを切り替えてくれる一つとなりました
今までは７時半には家を出なければいけない状況でしたが
今は８時に出ても間に合います
「はやく！はやくぅ‼」と言っていた時間
起床時間を変えなかったこともあり
子どもたちは優雅に遊ぶ時間へとなりました
数日前は絵の具をするくらい
(もちろん今でも「はやくして～‼」ということもありますよ)
そんな姿を見ることで
あの時の選択は間違えていなかった
とようやく思えるようになりました
『自分で選択』しても後悔が出ることはある
でも『自分で選択』したからこそ
そこから何を得るかは自分次第と感じます
どの道を進むか
この道であってるのかと
迷いが生じるのは当たり前
それはそれほど真剣に考えている証拠でもあるのです
上手くいかない時ほど
過去の行動に問題があったのかと
過去ばかりみてしまう
でも過去は変えられない
だからこそ“今”出来ることを探す
過去ばかり見ていた時期から
未来をみて歩いて行こうと
改めて思う朝でした
自分らしさを取り戻すために出来ることを始めませんか？
私が自分らしさを
取り戻せたのは
カウンセラーと一緒に
過去の自分と向き合い
親だけでなく
がんじがらめになっている
自分自身を許してきたから
ネガティブな感情をもつことは
バツではないことを知り
安心で安全な場で吐き出すことで
ひびの入った心の器を治して
更に大きく強く出来ました
“言えると癒える”
これ以上、心の傷に痛みを加えるのはやめて
手当てしませんか？
私のプロフィールはこちらから
何かいつもと違うこと
こっそり始めてみませんか？
your happiness is here!
～幸せはここ(こころ)にある～
心理カウンセラー・公認心理師
玉田 みなと
・「こんなことで相談なんて…」と感じ
誰にも相談できなくて困っている
・自分のことが好きになれず、自信もない
・自分が我慢すればみんなが助かるみたい
でも本当は自分はもう我慢したくない
・子どもの頃の満たされなかった気持ちを
手放したい
・子育てする中で子どもの頃の自分を
思い出しツライ
・人間関係がしんどくて、自分の居場所なんて
ないと感じてすぐ転職したくなる
etc…
こういった悩みで身動きが取れなくて
ツライといった状況から
カウンセリングや
アサーショントレーニングで
自分を見つめ直すサポートをし
より豊かな人生を送れるように
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