こんにちは
ユアハピ 心理カウンセラーのみなとです
いつもブログを読んでいただき、
ありがとうございます
週末はプライベートなお話を
綴っていこうと思います
運動会
今週半ば、子どもたちの通うこども園で
運動会がありました
コロナによる制限もない久々の運動会
保護者や祖父母、地域の方も参加され
久々に運動会らしい景色をみました
今までは”みる側”というよりも
子どもとして”参加する側”
保育者として”参加する側”でしたので
どう見られているかが心配で緊張ばかりしている状態でした
しかし親として見る側に立った時、
もちろん他の子どもの演技も見ているんだけれども
こんなにしっかり走れるようになったんだ
こんなにかっこよく踊れるようになったんだ
負けたらしっかり悔しがり、
勝ったらとっても喜んで色んな気持ちを味わってるんだ
と暖かい目で見ていている自分に気がつきました
人って思ってるより他人のマイナスな部分や
出来てない部分を見ていないんだ
むしろ『がんばれ‼』って応援する気持ちで見てくれてるんだ
と今更ですが気がつきました
『人にどう思われるかが判断基準』になっていたからこそ
反対に力が入りすぎて発揮できなかった部分が
きっとたくさんあるよなと思うと
もったいないことしていたんだなと感じました
過去は変えられないけど
そういった気持ちを知ることが出来たのは
親になったからこその新しい視点で
子どもたちに感謝したいなと思います
自分らしさを取り戻すために出来ることを始めませんか？
そんな自分になれたのは
カウンセラーと一緒に
過去の自分をみて
実母を許し、
実父を許し、
継母を許し、
自分を許してきたから
誰にも言えないネガティブな感情を
吐き出すことで
前を向くこと出来ました。
“言えると癒える”
心の傷に手を当てたことで
今の“家族”とも会えたのだなと思います
私のプロフィールはこちらから
何かいつもと違うこと
こっそり始めてみませんか？
your happiness is here!
～幸せはここ(こころ
)にある～
心理カウンセラー・公認心理師
玉田 みなと
・「こんなことで相談なんて…」と感じ
誰にも相談できなくて困っている
・自分のことが好きになれず、自信もない
・自分が我慢すればみんなが助かるみたい
でも本当は自分はもう我慢したくない
・子どもの頃の満たされなかった気持ちを
手放したい
・子育てする中で子どもの頃の自分を
思い出しツライ
・人間関係がしんどくて、自分の居場所なんて
ないと感じてすぐ転職したくなる
etc…
こういった悩みで身動きが取れなくて
ツライといった状況から
カウンセリングや
アサーショントレーニングで
自分を見つめ直すサポートをし
より豊かな人生を送れるように
サポートします
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