無責任コーチ・ありあん -12ページ目

無責任コーチ・ありあん

\40代は我慢をやめたら、うまくいく/
かるーくなって新しい自分を楽しみたい人の背中を押す無・責任ライフコーチ
責任感を1つずつ手放す方法を発信

やっぴー。タイ在住、無責任コーチのありあんだよ。

 

照れ照れ照れ

 


身体に古傷ってありますか?
「古傷」ってなんか歌の歌詞みたいやけど。

 

 

私の左足には、0.7mmくらいの小さな傷跡があるねん。

今日はその傷跡からの気づきを書くね。

 

Instagramライブでももう少し詳しく話したので、そちらもぜひ。

 

 

ネパールの人身売買をテーマにした論文を書くために、

ネパールに行った時の事。

乗り合いバスに乗ろうとしたら砂利道で転んで、左足の甲に小さい傷ができた。

 

 

次の日、かゆくなってきたから、近くの薬屋に行ったら、

親切なおじさんが、年季が入っていそうな瓶に入った赤チンを塗ってくれた。

消毒したから大丈夫と言われたけど、

足は日に日に腫れていって、膝のあたりまで真っ赤になってん。

 

 

ただ、ケガから1週間後には知り合いから紹介してもらった

インドの大学教授にお会いする約束をしていたので、インドに飛んだ。
 

 

インドに到着したものの、左足は象の足のように腫れあがり、

3日後には歩くのもままならなくなって、ケンケン立ちをしていた。

さすがにマズイと思って、病院を探してタクシーで病院に行った。

即、入院やった。

 

 

入院するとは予想していなかったから、荷物も宿に置きっぱなしだった。

心配していたら、たまたまドミトリーの同じ部屋にいた日本人の旅人が、

私の荷物を全部持ってお見舞いに来てくれた。

その後も何回もお見舞いに来てくれた。

 

 

その時、お見舞いに来てくれた女の子が、

病室でサンシンを弾きながら沖縄民謡を歌ってくれた。

とても美しい声だった。

 

 

お医者さんは「絶対治す」と言ってくれたけど、

パンパンに腫れあがって紫色に変色した左足を見て、

もう二度と歩けないかもしれないと思うと怖かった。

 

 

日本に到着して、駅まで迎えに来てくれた時の

母の心配と安堵が混じった表情は忘れられない。

私はその後、地元の大学病院に入院して治療をしてもらい、足は完治した。

 

 

足の小さな傷跡は、大学病院に入院した時に

病原菌を調べるために検体として皮膚を切った時のもの。

足に傷跡があるのが嫌だったけど、

今はよく動いた勲章だと思う。

 

 

傷跡がなければ思い出しもしないけど、目にすると思い出す。

今、歩けるのは当たり前じゃなくて、

助けてくれた人たちのおかげ。

 

 

もし、皆さんも自分の古傷を目にしたら、

何かしら頑張った自分をめっちゃ褒めてあげてねー。

古傷は、頑張った証拠だよ!

 

 

質問:あなたの傷跡は何の勲章ですか?

 

 

💕💕💕💕💕

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昨日よりも、良い一日を💕

 

やっぴー。タイ在住、無責任コーチのありあんだよ。

 

照れ照れ照れ

 

人が亡くなると「あの時ああしてあげれば良かった」と思う。

 

私の母は13年前に亡くなったんだけど、

寂しさのあまり「私がああしてればもっと長生きできたんじゃないか」と思ってた。

私が何をしようと人を延命させることは

できなかったって分かってるんだけど、寂しかった。

 

 

 

母が亡くなってから、母を思い出すだけで涙が止まらなくなってしまうから、

人前で母の話ができなかった。

なんで泣いてしまうかと言うと、

私が母のかわいそうな姿ばかり思い出していたから。

 

 

特に、26年間介護し続けた父からは、一度も感謝されず、

思うように身体が動かない父から怒鳴られていた。

 

 

それから、介護で働けないからお金を増やそうとして、母は詐欺にあった。

詐欺にあった後、ひどく落ち込んで、しばらくして病気になった。

私が思い出すのは、絶望した母の姿。

 

 

でもね、いったんかわいそうというメガネを外して、

母の姿を思い出してみてん。

 

 

そしたら、意識不明だった父を、献身的なリハビリで回復させて、

嬉しそうに父を支えながら散歩している母を思い出した。

 

病気になってから、急に東北3大祭りに行きたいと言い出して、

旅先で姉と私の娘二人に囲まれて幸せそうにしている母を思い出した。

 

 

私が勝手に感謝されなくてかわいそうと思ってただけで、

母はただ父に尽くしたかった。

病気になってからも親戚や家族に囲まれて嬉しそうだった。

 

 

かわいそうメガネを外して初めて、母は思う存分人に尽くし、

周りの人に愛される幸せな人生を送ったと思えるようになった。

 

私はやっと、笑っている母の姿を
思い出すことができるようになった。

おっちょこちょいで、おちゃめな母の話を
することができるようになった。

 

 

もし身近に、助けてあげたいとか、かわいそうとか思える人がいたら、

いちど「かわいそうメガネ」を外してみて。

別の姿が見えるかも、だよ。

 

 

質問:あなたがかわいそうと思う人は、

「かわいそうメガネ」を外すとどんな人ですか?

 

 

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照れ照れ照れ

 

今日はエネルギーチャージしたいなーって日は何するー?

 

  • 掃除して空間を整える
  • 運動して無になる
  • アロマをたいて癒される
  • 湯船につかってあったまる
  • カフェで美味しいもの食べる
  • 映画・本・コンサート動画で別世界に行く
  • マッサージに行く
  • 自然の中を散歩する
  • 太陽光を浴びる
  • お笑い動画を観て笑う
  • 寝る

 

出してみたら、いーっぱいチャージ方法があって

どれにしようか迷うくらい。

 

特に頭の中がこんがらかってる時は、

部屋にモノが増えてごちゃごちゃになってる!

 

掃除しまーす。

 


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照れ照れ照れ

 

相トレで感謝ワークがあるねんか。

 

「お布団がふかふか」とか、「旦那さんがコーヒー淹れてくれた」とか、

日常の小さな「ある」に気付くワークやねん。

 

 

今日、週末恒例、家族でインラインスケートをしに行ってん。

いつも通り、夫がスケート靴やヘルメット一式を担いでくれて、

スケートの前にフードコートでランチを食べた。

 

 

退職以来、週末の恒例行事になっているんだけど、

ふと、会社を辞めるまで、この時間をどれだけ望んでたかと思い出した。

 

 

そして、なんてありがたいんだろうと思いながら
好物のインドカレーを食べた。

 

なぜか次男もインドカレー好きに育ってくれて、

美味しいねーって頷きながら食べると美味さ倍増ラブ

 

 

切望していた時間を、いつの間にか当たり前にしてしまっていたけど、

今の7歳の息子たちと、夫と、

一緒にインラインスケートに行けるのは当たり前じゃないんよね。

 

 

4人が一緒に楽しく過ごしたいと思うことで実現してるんよね。

そんな事を思いながら、満たされたランチタイムを過ごしたよ。

 

 

ちょっと考えたら、当たり前のことなんて、何一つない。

身の回りのものすべて、働いて買ったもの。

子供が私たちの元へ来てくれたことも、奇跡。

自分が今ここにいることも、両親が出会ってくれたから。

 

ありがたや~と思わずにいられない。

 

 

質問:日常の小さな「感謝する出来事」は何ですか?

 

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照れ照れ照れ

 

 

お金の勉強をする講座「楽マネ」の

 

90本の音声を今日やっと聴き終えた照れ

 

 

そこで思い出したのが、テレビ番組のある場面。

 

ハワイ在住の現地の方と日本人女性をマッチングする

 

結婚相談所を特集した会を観ていた時に、

 

「わぁー!爽快!」と思った場面があるねん。

 

 

 

婚活女性にどんな人が好みかをヒアリングする面談の場面で、

 

婚活女性の後ろに、相談所経営者の女性が立って、

 

「1,500万!1,500万!1,500万!」って繰り返すねん。

 

 

サラリーマンにとっては結構な年収額をさらりとリピート!

 

異様な光景なんやけど、その場面が妙にすがすがしかった。

 

 

経営者の女性にとって、お金は幸せをもたらすものだから、

 

希望額を口にする事に対してネガティブな感情は一切ない。

 

そして「その婚活女性には、養ってもらえる価値がある」

 

と信じきってるのが伝わる光景だった。

 

 

1,500万をリピート後、

 

「ハワイ男性にはこういう雰囲気にした方がモテやすいから、

 

メイクはこんな風に変えた方が良いよ」

 

とアドバイスもされてた。

 

 

 

希望年収を口に出せるのは、

 

自分を喜ばせる暮らしをするのに年間いくらかかるのか把握してるから。

 

人はそのままで十分価値があるし、

 

希望額を現実化するために行動するだけと学んだよ。

 

 

 

ほんでさ、学んだのと行動できるのは別なんよね。

 

がんばっていきまっしょい。

 

 

質問:あなたを喜ばせる暮らしをするのに年間いくらかかりますか?

 

 

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照れ照れ照れ

 

昨日、今年のワタシのキャッチコピーを作ると楽しいよ!と言ったけど、

今日は、どうやってキャッチコピーを作るのかの話やよ。

 

 

私は、自分が一番無邪気に楽しんでいた小さい頃を思い出して、

その頃の自分にキャッチコピーをつけてん。

 

 

客観的に別の大人がその頃の私を見た時、

何て思うかなーと想像してつけてみてん。

 

 

キャッチコピーとして言語化しなくても、

雑誌の切り抜きコラージュでも、

好きだったアニメや漫画や映画の共通点でも、

絵や歌やダンスでも。

 

 

自分の「好き」「気持ちいい」「心地よい」を集めると、

大切にしたい自分の在り方が見えてくる。

 

 

それをそっと潜在意識に入れておくと、

自分が微笑み、喜ぶ時間が増えていくと思うよニコニコ

 

 

元広告代理店勤務のあーちゃんは、

〇〇へ行ってキャッチコピーのヒントを見つけるらしい!

その答えと、もう少し詳しい「私のキャッチコピーの作り方」を、
Instagramで話したよー♪

 

 

質問:あなたはどんな時に自然に微笑んでいますか?

 

 

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照れ照れ照れ

 

1月からキャッチコピーの講座で学んでいるんだ。


1月限定あーちゃんのキャッチコピークラブでの最後のお題は、

【今年のワタシのプライベートキャッチコピーを作ろう】

今年の私は

放し飼い中(お帰り機能付き)

にしたよー❣

ㅤㅤ

 

あーちゃんからは

「うちの鶏も脱走するけど、暗くなると返ってくるよw」

とコメントもらったよ☺ 

鶏と行動が一緒☺

 

ㅤㅤ

相トレ同期のユカちゃんからは「見た目とのギャップが面白い」

とコメントもらったよ💖

ㅤㅤ

 

私はよく「第一印象と違う」って言われるんだけど、

私の中身は、台風がきたらワクワクしちゃう奴。

ㅤㅤ

 

先日、親友と最初に仲良くなった時の話をしていて、

学生の頃に台風が来た時、

私がすごいテンションで「台風楽しいー!」って

雨の中へ飛び出して行って、

一緒にずぶ濡れになって仲良くなった。

(まだ雨が降り始めの危険じゃない時ね。)

 

ㅤㅤ

台風って、なんかワクワクしない?

ものすごい勢いで、全部きれいにかっさらって、

次の日はピーカンの快晴で、

何もかもがピカピカ光って見える。

ㅤㅤ

 

タイには残念ながら、台風はめったに来ないから、

今度、地獄寺に行ってみようと思うよ。

ちゃんと暗くなったら帰りますw

想像するだけで楽しみー。

ㅤㅤ

 

自分のキャッチコピーを作ると、

自分にとって大切なことが見えてきて、

本来の自分に戻れるし、楽に、楽しくなるね!

ㅤㅤ

 

2月は色をテーマにしたカラーブランディングを学べるよ。

自分のテーマカラーが決まってなかったり、

変えようかなって思ってる人は、

一緒に楽しく学ぼうー♪

 

 

質問:あなたの今年のキャッチコピーはなんですか。

ㅤㅤㅤㅤ

 

 

___以下 おんだ あきこちゃん (あーちゃん) より___

 

🌟2月のキャッチコピークラブ🌟

2名のゲスト講師を招いて『🌈カラーブランディング』思考を身につけちゃうよっ🤩🤩🤩🉐🉐🉐

 

🌈2/7 ゲスト講師 杉木紗季✨

『ビジネスに色の魔法を!色のいろはセミナー』

 

🌈2/14ゲスト講師 福田有麻✨

『個性を味方につけよう!失敗しないカラーメイクの法則』

 

お気軽にお仲間になってねーー🌈

 

お申込みはコチラ↓↓↓

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____________

やっぴー。タイ在住双子ママ のありあんだよ。

 

照れ照れ照れ




・自分の子育ては自分のコンプレックスの解消なんじゃないか

・自分の子育てで大丈夫なのか不安

 

そう思ってたけど、

「子育ては○でしかないと気付いた」の話をInstagram(16分)で話したよ。

見てくれたら嬉しいな。

 

 

質問:あなたの親は、何をさせたい/させたくないと思って

あなたにその教育を与えましたか。

 

 

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照れ照れ照れ

 

 

まぶしいばかりのオーラを放っている人を見た事ある?

 

最近、ビジネス講座関係の情報を見ていた時に、

「人は発光体ではないから、
輝く私に!といったキャッチコピーはやめましょう」

というアドバイスを見てん。

 

「フムフム」と思うと同時に、
「じゃあ、あれは何だったんだ」という光景が脳裏を横切る。

 

 

 

 

インドでとある高級ホテルに宿泊して、

ロビーでくつろいでた時。

 

 

遠くからゴルフカートが向かってくるのが見えたんだけど、

カートまるごとピッカーンって輝いててん。

 

 

「なんだあの光は!?」と夫と顔を見合わせていたら、

ジュード・ロウがカートから真っ白の服で降りてきた!

 

 

私たちのいた場所から、カートまではかなり距離があったのに、

周囲全体がピッカーンって輝いていて、
しばらくポッカーンとしてしまった。

 

 

夫も圧倒されていて、「今のって…そうやんな…。」
と言うのが精いっぱい。

人ってあんなに輝きを放つんだって、そのことにびっくりした。

 

 

それ以来「まぶしいくらい輝いてた人見た事ある?」と聞くのが楽しくなった。

聞いた中では「見た事ない」と言う人はいなかったから、

人は発光体ではないけど、何かしら輝きとして受け取れる何かを発するのは確か。

それに触れたくて、映画を観たり、コンサートに行ったり、出待ちしたりするねんな。

 

 

今まで聞いた輝いてた人の特徴をまとめると、

「自分であることを最大限楽しんでいる人。」

 

 

私がジュード・ロウの次に「わっ眩しい!」と思ったのは、

沖縄国際映画祭の時に国際通りにいたオリラジの藤森さん。

数メートル先まで輝いてた。

 

 

質問:まぶしいくらい輝いてた人はどんな人でしたか?

 

 

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照れ照れ照れ


あなたにとって、家族を大切にするってどういうことですか?

 

私は、すぐに回答できひんかった。

自分の中には答えがなくて、夫の定義を採用してたから。

 

 

夫は、親が共働きの鍵っ子やったから、

あまり両親に構ってもらった記憶がないらしく、

今、家族との時間をすごく大切にしてくれるねん。

 

 

夫にとっては「家族全員で毎日一緒にご飯を食べたり、

週末に外出して楽しく過ごすこと」が大切。

 

夫が子供の頃、ずっと一人でご飯を食べたり、

週末も遊んでもらえなかった事を考えると、

なぜ夫が家族の時間を大切にしているかがわかる。

 

 

一方、私の「家族を大切にするの定義は何かな」

ってマインドマップに書き出してみた。

 

特にこれ!と思えるのが、

「一緒に笑って楽しい事をする」やった。

これって、普段から既にやっている!

 

 

一緒に手をつないで学校に行ったり、

変顔に笑ったり、一緒にプールで泳いだり。

 

 

夫の定義を採用してた時は、

週末に一緒に外出できないと「家族を大切にできていない」
と思ってしまっていたけど、

自分で定義してみたら、
一緒に笑うたびに「今、家族を大切にできてる」と思える。

 

 

「家族を大切に」の定義は、育った環境や考え方で一人一人違うから、

すり合わせて自分たちの家族を創っていけば良いねんなー。

 

 

 

 

今日は、長男にお願いして服の買い物に付き合ってもらってん。

家族に私を楽しくしてもらってもいいやん、と思って。

長男は、洋服選びが早いし的確で、かわいいのん買えたー💕

 

 

質問:あなたにとって、家族を大切にするとはどういうことですか?

 

 

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