こんにちは。

リトリーブサイコセラピーで

心の悩みや問題を根本から解決する

心理セラピスト　(サイコセラピスト)

カズ姐さん　こと大鶴和江です。

去年すごく流行った言葉に

毒親ってキーワードがありましたね。

親子問題で苦しんでいる人の多くに

この毒親問題と愛着の問題が

複雑に交差しからんでいて

本人もわけがわからず生き辛い、

というケースが多々あります。

私は虐待されていないから大丈夫、

なのになぜこんなに苦しい？

いやいや、

虐待というのは見える虐待だけではなく、

しつけと称した教育虐待、

という親の願望の肩代わりをさせられて

自分の思いや欲求を一切わかってもらえず

ただただ親の自己実現に利用される、

これも立派な虐待といえます。

これを幼少期にやられてしまうと

親は子にとっての安心の対象ではなく

自分にとって安心を脅かす存在となり

子どもは自分の心に安心安全を築くことが

できなくなってしまいます。

子どもと親との安心安全の感覚、

つまり愛着関係が築かれてきたかどうか？

が人生にとっての生き易さにつながります。

詳しくはこちに。

愛着とは何か？

愛着に支障をきたすとまちがいなく

将来の人間関係とくに困るのは

パートナーシップに影響がでてきます。

恋愛、結婚、子育て、などなど

夫婦関係は自分の親子関係の問題が

世代間を超えて繰り返されるもんです。

だからできれば、愛着の解決は

結婚する前にしておくのをおすすめします。

これほんと。

そうでないと結婚自体が

親にもらえなかった欠けた安心の穴埋めを

相手にもらおうとする関係性になりがち。

結局、親子関係の焼き直しになるんですわ。

妻だと思っていたら、妻が幼児のように

時分に甘えて依存してきて気持ち悪い、と

旦那が仕事に逃げて、

外に女を作って家庭から逃げる、

という不幸な結末になりがち。

これも幼少期の愛着を親との間に

築き損ねているからこそ。

不安定な愛着スタイルの女性が

父親に似た３０もの年上の男性に

近づいていくのもこの心理。

愛着障害の解決にはいくつかの

段階があります。

最初はまず

自分の愛着スタイルを知ること。

そして、幼児期に満たされなかった

感情や感覚を充分に感じて終結すること。

自分の人生と親の人生の線引き、

そして親への期待を手放すことと

親の人生の肩代わりを降りること。

最後に、自分の人生を生きることを

自分自身に対して赦してあげること。

自分の心に安心安全の基地を作ること。

このプロセスをひとつひとつ

丁寧に踏んでいくと愛着は確実に癒され

人生における人との関わりが変わります。

人と安心して関われるように

だんだん心と身体がなじんでいきます。

今までたくさんの人の愛着が変化し

確実に変わっていく姿を

みてきたからこそ言えることは、

人はやはり人によって癒されるのだ

ということですね。

この愛着の回復プロセスもここで解決できます。　結婚する前にぜひ。(笑)

ではではまた～ヾ(≧▽≦)ﾉ

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愛着障害～人は人によって癒されていく