こんにちは。
リトリーブサイコセラピーで
心の悩みや問題を根本から解決する
心理セラピスト (サイコセラピスト)
カズ姐さん こと 大鶴和江です。
先週からの台風２１号と
北海道地震で列島は大混乱ですね。
被害に遭われた方にはお見舞い申し上げます。
受講生や知り合いも被災して本当に大変です。
立て続けにこのような災害に遭われるのは
初めてのことじゃないかと思います。
私の方は先週行くはずだった御蔵島行きが
またもや中止となりメンバーで残念会と称し
長野県の山奥に行ってまいりました。
長野県の山奥にある雷滝は大迫力です。
さて、今日のテーマですが、
あなたの夢ははたして
怖さを超えても手にしたい未来か？
です。
先日スタッフミーティングしていたときのことを
お話しますね。
心理セラピーが進んである程度大きな恐怖や
不安やトラウマが解消されてくると
依存から自立のステージへ進んでいきます。
自然に。
ところが、その自分の足で自分の人生を
歩めるはずなのになぜか歩みを止めてしまう
そんな人がいます。
そういう場合、
元の問題や悩みをたくさん持っていた頃の
問題を抱えた自分に戻ろうとするのです。
そして、必ずこう言います。
私はこれからの未来が怖い、
進んだ先には孤独が待ち受けている、
自分ひとりで頑張らなければいけない、
だから進めない、怖いから、と。
では私は聞きます。
あなたは未来に進みたいと思う？
進んだ先にどうなりたいと思ってる？
と。
答えは、、ないんですね。
周りの人に合わせて自分もこうなりたい、と
言っているだけで本当は依存していたいし、
自立したくないし、誰かに構ってもらいたい、
という依存心のみです。
これがセッションしてすごく変わる人と
元に戻ってしまう人の違いです。
じつは、本当の意味で、
心から望んで自分が変化を起こしたい
本当の自分のやりたいことを実現したい、
という意志がなかったりします。
でね。
私がいつも訴えていることは
自分がこうなりたい、それを考えると
嬉しさやワクワクなどの
肯定的な気持ちが
湧いてこなければ未来には行けない
ということなのです。
この図のとおりに。。
この図でいけば、
ある程度のトラウマや恐怖が抜けているのに
未来に進むのは怖い怖いと言い続ける人は
そうやって自分を止めるメリットがある
ということなんですね。
ダメな自分、出来ない自分、
自分ひとりでは動けない、という
ポジションに居続けることで
誰かに構ってもらえて
自立しなくていいんです。
結局ですが、、自立したくない人は
どんなにセッションをしたとしても
ああ～未来は怖いからここに留まろう！
私まだトラウマがあるんだ、
まだ未解決で問題いっぱーい！と言う。
いわゆる、自分で自分のなかで
創り出した恐怖で自分を止めるわけです。
そういうメンタルの問題はもう
恐怖や不安を取り扱う
セッションの出番ではありません。
この図にあるように
自分が本当に未来どうなりたいのか？
どう進みたいのか？
を徹底的に自分に問いかけるしかないわけです。
セッションは魔法ではありません。
本人がなりたくもない未来にむりやり
強引に連れていくわけではないのです。
未来のなりたい自分にワクワク感や
嬉しさや期待感がない限り、
それはもしかしたら
あなたのやりたいこと？
ではないのかもしれません。
本当に進みたければ、
恐怖や不安を超えてそれでも行きたい！
という気持ちが行動を起こします。
行動すれば現実は動くからですね。
結果は出ます。
でも未来が怖い怖いという人に限って
行動をするということをしません。
さんざんセッションを受けても
行動をしないということは
それがやりたいことではないのですよ。
その現実を受け入れて
本当に自分の生きたい人生をもう一度
ひとりになって自分の心に問いかけること。
それが一番大事なことだと思います。
もう一度この図を貼っときますね。
ではではまた～ヾ(≧▽≦)ﾉ
残席４名となりました。２年ぶりの名古屋でリトリーブサイコセラピーセッションを開催します！ヾ(≧▽≦)ﾉ
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