福岡を拠点に全国５か所
沖縄・東京・仙台・大阪を飛び回る
心理セラピスト ＮＬＰトレーナーの
カズ姐さんです。
嫌われるのが怖いとき、って
誰でもあると思います。
私だってだいぶ克服したとはいえ、
まだまだ恐怖で固まるときがあります。(^_^;)
幼い頃、大勢の人によってたかって
罵倒されるという、いじめ体験を
小学校２～３年の頃に経験しました。
なぜいじめられていたのか？
理由や原因はとんと思いつかないのですが、
それぐらいどうでもいい理由で
人は残酷になれるのでしょう。
それ以前から人が怖いという問題を
抱えていた私はさらにさらに深い心の闇を
抱えることとなり、人間不信になりました。
よく言われたものです
カズさんは動物には優しい顔を見せるのに
人にはとても厳しくて妥協を許さない人だと。。
そうなんです。
私は小さい頃から無類の動物好き、
とくにイヌネコ好き。
きっと動物は人を裏切らないから
安心安全を感じていたんでしょうね。
人は怖い、人は信用できない
そう思っていると周りが
こういう風に見えてきます。
世の中の人たちは
ちょっとでも弱みを見せたり、
自分のダメなところを見せると
そこを指摘して否定されたり、
攻撃されたり、だまされるかもしれない。
だから本当の自分を知られたくない。
本当の自分を表に出すと
嫌われるかもしれない！
という不安や怖れを根底に
持ち続けています。
本当の自分を隠しもっていることで
それが明るみに出るのを恐れているときは
周りの人がみんな怖く見えます。
他人軸に自分の基軸を合わせて
振る舞う演じる自分になって、、
本当の気持ちを隠して
人に遠慮してみたり、
こう振る舞うと愛されるだろう、とか
こう言えば人は喜んでくれるだろう、とか
相手にとって都合のいい人になる。
結局そうやって
推測することで人と関わるから
期待に応えてくれない相手に
不満やストレスがたまってきます。
これは、
かりそめの人間関係です。
そこには
自分の存在というものがない。
素の自分でない自分を演じている時は
本当のありのままのあなたではありません。
たとえ、相手が役割を演じている自分や
創られた自分を好きになってくれたとしても、
素のあなたのありのままの姿を
好きになってくれているわけではないのです。
そんな人間関係をずっと
続けるのはとてもとても苦しい。
お互いが期待によって
形作られている幻の関係。
私もそういう人間関係を
どんどん手放していきました。
手放すときは痛みも生じますが、
我慢して自分でない創られた何者しか
受け入れない相手なのであれば
いさぎよく手放すに限ります。
物も人もエネルギーも一緒です。
捨てるもんはどんどん捨てる！
思い切って手放す！
そして、ありのままの素の自分を
まず感じてみる。
自分がいま何を感じているか、
自分がいまどうしたいのか、、、
自分の中心軸を感じながら
人生を選択していきたいですね。
自分の責任で。
ではではまた。(^_-)-☆
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