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2017.3月に1人目出産＆産休中のアラサー主婦「そら」です♪
節約とつもり貯金でゆるく貯金1000万を目指して頑張るブログです！
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こんにちは、そらです
最近、年齢を重ねるごとに体重が落ちにくくなったりと
健康に気をつけなければと思うことが増えてきました
運動は嫌いなので、食から見直そうということで、
野菜不足解消を考えてたのですが、
そんな時に出会ったのが「えがおの青汁満菜」です
青汁＝マズイ
というイメージじゃないですか
私もそうでしたが、
「えがおの青汁満菜」に出会ってイメージが180度変わりました
青汁って美味しい
えがおの青汁満菜の味は
「ほのかに甘い抹茶」です。
そのまま飲むのはもちろん、
粉のままでも食べれます（私の場合は）
あとは、
ミルクを入れてラテ風に
プレーンヨーグルトにお砂糖代わりに入れたり
色々とアレンジできます
1日1杯ですがもっと飲みたくなってしまう青汁
こんな青汁初めてです
化学合成農薬・化学肥料不使用の九州産大麦若葉を使用しているから安心なのと
18種類の健康グリーン素材を凝縮しているので、
おいしく野菜の栄養素が補えます
ちなみに、野菜ジュースの代わりに1日1本飲むと、
野菜ジュース紙パック→１本50kcal（40～80kcalが多いです）
青汁→1本12.6kcal
1か月で1122kcalもカロリーが少なくなります
これ、2日に1回30分ウォーキングするのと同じカロリー
計算していて思いましたが、
こんなに違うとは・・・
とりあえず私も野菜ジュースを青汁に変えてみます
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