ﾋﾞｰﾙ

私はお酒が好きで

夜、一缶晩酌をしていますが
一缶飲むと、ごはんは食べず

おかずだけ食べます。

けどおかずだけ食べていると

少しお腹のたまり具合が悪くて

食後にチョコを食べたり、

おやつを少々入れてしまいます。

この食後が太るもとですよね・・・

ちゃんとごはんを食べていれば

腹持ちよくなって

おやつを食べたりしないですよね。

ちゃんとごはんを食べる日を作らなきゃ

体のためにも休肝日を作ろぉ