のんべぇ

週末、友人の結婚式があり

東京に行ってきました。

食事の方は、食べ過ぎることもなく

野菜やお魚と色々食べれたと思いますが

結婚式や高校の同級生に会ったので

お酒の量が普段より　多かった気がします　反省

今日からまた実家なので

食べ過ぎがないよう

バランスよく食事するぞぉ

朝　　ごはん、味噌汁、明太子、焼き魚、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼　　ｶｯﾌﾟﾒﾝ、煮干し、漬物

夜　　刺身少々、ｻﾗﾀﾞ、煮物、冷奴、焼き鮭他