30日目

おはようございます

昨日の体重→55.0㌔

朝 豚しゃぶ

昼 オルビスプチシェイク

夜 飲み会

おやつ モンブラン せんべい ヨーグルトゼリー

昨日はよく食べてよく運動しました

30日目ですが、

始めた時からだいたい-2.8㌔です。

まだ落とせるはずなので

がんばります！

プチシェイクはマスカットを

ヨーグルトで混ぜました

やっぱり私は今回新しくなった

プチシェイクのほうが好きですね。

食べ応えが増した気がします