腰痛と足の痺れがおこり、骨盤の歪みがその原因とわかってから
整体をかかせなくなったのだが
オッシュマンズで買物している時、店員に
「ジョギングの際に腰に負担をかけない有効なギブス無いか？」と尋ねたところ
負担をかけないのでなく、運動しながら腰を活かす「鴻江ベルト」を教えてもらって、購入。
このベルト、鴻江さんというスポーツトレーナーが発案した骨盤補正のベルト。
補正により、腰の負荷バランスを整え、身体全体のアンバランスである負担を取り除き、両脚の加重が均等になる事で下半身を安定させて、骨盤深くの筋力を鍛え基礎代謝を上げて脂肪がたまり難い体質改善が目的だという。
確かに、装着以降痺れが増す事がなく
整体の効果が続き、運動後の違和感が軽くなって来た。
骨盤の重要性は最近身体の感覚で思い知らされている。