2020年1月も後半に突入

美しい背中を作る

ラットプルダウン

おはようございます

1月も後半に突入

そろそろお正月疲れも解消され

普段通りの運動習慣に戻られてるのではないでしょうか

まだまだ寒くなる時期ですが体調を崩さないよう

予防、健康管理が必要ですね