■ヤンギーＪＩＲＯ、ダンスフェス！

こんにちワンダホー、ヤンギーＪＩＲＯどＳ。

連休は、いかがお過ごしでしたか～？

わたくしは、以前より企画していたダンスフェスの開催があり、総合プロデュース＆司会をしておりました！

開催前の１コマ。

今回も声で反応するＴシャツを着たのですが、スポットで明るすぎて全く分からないので、失敗(;^ω^)

出場チームは１４チーム。

子供から大人まで、

よりどりみどり、五月みどり。

中心となってダンスチームを集めてもらったのが、この人、リッキーさん。

地元の方ですが、第一次ダンスブーム（元気が出るＴＶ）時代、アメリカの世界大会の日本代表に選ばれた、凄いダンサーさんです。

元気が出るＴＶの「ダンス甲子園」にも出られたそうです。（懐かしい）

ちなみに３人の孫がいるお爺ちゃん！

元気だよね～～。

ダンス甲子園といえば、メロリンキュー！

いまや国会議員ですからね～( ^ω^ )

司会という事で、今回も赤いスーツで登場！

出演者をいじります( ´艸｀)

チャンネーのダンサーは、目のやり場が嬉しい♥

特にベリーダンスは良いね～～☆彡

とりあえず、大きな企画が一つ片付き、ちょっとホッとしていま～す。

皆さんはどんな連休でした？

全国的にお出かけ日和だったのかな。

それでは今週も、ヨロチクビー！

今日もサンキュー、ヨンキュー、鳥取砂キュー！

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■サプリを飲む効果的なタイミングとは？

こんにちワンダホー、ヤンギーＪＩＲＯどＳ！

昨日、アメブロのくじ引きしたら、

車だん吉・・・じゃなかった、

大吉がでた～。

なんかうれぴ～♡

残り100日の運勢は・・・

残り100日運勢みくじをひく

2017年ラストスパート！

あと100日でしたいことは？

さて、ここからが本題(*^_^*)

わたしの仕事の一つに、約20年前からしている『健康食品のプロデュース』があります。

いろんな会社や、お客さんから質問される事で、特に多いのが、

「いつ飲むのが一番効果的なの？」

という質問・・・

なぜこの質問が多いかというと・・・

健康食品は薬ではないので、服用のタイミングが明確にされていません。

サプリメントは薬ではないので「○時にとか、○○と一緒にとか」ってはっきり言えないのだーーー！

ですが、各サプリには様々な特徴があるので、飲むタイミングを間違うと、思ったほど効果が出ない場合もあります。

飽食の時代の日本ではありますが、栄養が偏ってきているもの否めません。それを補うのがサプリメント。

そこで、一般的に売れている「サプリのベストタイミング」をまとめてみました～(#^.^#)

ビタミン＆ミネラル系

これは、他の栄養素と一緒に摂るのがいいので、食後がＧＯＯＤ。

アミノ酸系

最近、様々なアミノ酸が販売されていますね。シジミのオルニチンなどもアミノ酸です。

これらは、空腹時、食事前がおススメ。

スポーツ系アミノ酸

（筋力、持久力アップ）

スポーツ系のアミノ酸（ＢＣＡＡ等）は、運動前、もしくは運動直後に飲んでね。

美容系（コラーゲン等）

就寝前がベスト。ただし、寝る前に水分を摂ると夜中トイレに起きる人は、夕食後でもいいよ～ん。

食物繊維系

これは空腹時、食前、食事と食事の間でよろしく哀愁。

ダイエット系

空腹時を満たすものが多いので、食前に摂取しよう！

カルシウム系

これらは食前、出来れば朝食前や昼食前が効果的でしょう。

アムラー系

　　↑

この人、誰やろ？( ´艸｀)

まさにアムロス現象・・・

日本に衝撃が走りましたね～。

あと1年、そしてその後、彼女がどんな人生を歩むのか(^^♪

清水系

最近見かけません・・・。何をされているのかな？

錦織系

シーズン終盤、故障で残念な事に。来年に期待しよう！

小室系

系（けい）といったら、いまや小室けい！　来年の結婚が楽しみっすね。

そんなわけで、色んな「系」があります。

サプリに関して、すべてがこの通りというわけではありません。

おおよその目安です。

あと、カテキンやカフェイン入りの飲料（コーヒーやお茶）での摂取も、効果が半減してしまう事もあるので要注意でっせ～～～(ー_ー)!!

それでは皆様、良い週末を～♪

今日もサンキュー、ヨンキュー、鳥取砂キュー！

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■嵐の中のコンサート

こんにちワンダホー、ヤンギーＪＩＲＯどＳ！

台風は大丈夫でしたか～～？

私の地元では、すこし離れた所を通過しましたが、雨風凄かったっす(;^ω^)

そんな嵐の中、アースシェイカーのマーシーさんのソロコンサートが米子で開催されました。

今回は、地元の老舗旅館、昭和天皇、現平成天皇（当時皇太子）も泊まられた由緒ある東光園という場所。

普段は日本海が一望でき、大山も綺麗に見えるのですが・・・

その７Ｆ展望室、3面総ガラス張りの部屋での開催だったもので、日本海の暴風がモロ見えでした～。

外は暴風雨・・・

まずは前座で、地元のマジシャン、ハマーさんによるマジックショー！

これ、マジ凄いよ。

YouTubeに上げちゃいました(^_-)-☆

※撮影はヨメ

アシスタント（？）は私がしています。

あ、音声で反応するTシャツを着ていますが、あまり気にしないでね～(^_-)-☆

さて、いよいよマーシーの登場！

アコーステックでバラードなどを弾き語り。

夕方スタートですが、次第に夜も更ける。

周りが暴風雨なので、妙に歌と合う・・・

マーシーさんも、３５年アーティストとして活動していますが、こんな嵐の中でのコンサートは初めてとの事。

最後は、恒例のセッション（？）

マーシーさんのギターで、私が歌うというあり得ないシチュエーション♪

いつ停電になってもおかしくない状況でのコンサートでしたが、思い出深いものになりました～。

打ち上げで、前回の記事、サザエさんネタで盛り上がる～。

マーシーさん５８才。

波平さんよりかなりの年上～。

あまりの違いに、おったまげ！

翌日、台風と共に、マーシーさんも北上するのであった♪

悪天候でしたが、素晴らしいコンサート、ありがとうございました！

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■衝撃、サザエさんの真実？

こんにちワンダホー、ヤンギーＪＩＲＯどＳ！

いや～、ビックリっすよ～！！

なにがビックリだって？

それは、サザエさんに登場する『アナゴさん』、年いくつだと思います？

イメージ的にいうと、もう中年（50才位）だと思っていました(;^_^A

ところがドッコイ！！

なんと、なんと！

アナゴさんの年齢は・・・

に、

に、

にじゅう～～なな～

２７才ですよ～！

もしかしたらだけど～♪ブロ友の皆様よりかなり若いかも！？

社会人だと、まだまだ新人や～～～ん。

なんなら、アナゴさんが子供でもおかしくない！

さらに、それぞれの出演者の年齢を調べると、驚きます。

同僚、

フグタ マスオさんはアナゴさんの1つ上。

２８才

ちなみにマスオさんは、早稲田大学出身なのだ！

ノリスケさんは２５才

嘘か本当か、ノリスケさんは、東大出身だそうだ。

そうなると、気になるのは

波平さんと、フネさん。

かなりの年配というイメージですが、波平さんは、

５４才

フネさんは、

４８才（原作）

アニメの設定は５２才にしているとの事・・・

５２才なら、ウチのカミさんと同い年～(;^ω^)

５０代のイメージは、昭和３０年代だとそんな感じだったのかな。

今は、６０才でもメチャ若い！

この人、

石田純一さんなんて、６３才だよ～！

もしサザエさんに登場したら、どんな風に描かれるんやろ・・・？

昔に比べると、現代人の皆さん、見た目どんどん若返っているようです。

何年か後、１００才の人が５０才位に見える時が来るかもね。

ちなみに、

小石田純一さんは３６才です(^_-)-☆

それは普通・・・

㊟ギョーカイJIROではありません(^_^;)

本日は、【ヤンギーJIRO！衝撃のサザエさんネタ！！】でした～。

※本日多忙により、コメ返しがかなり遅くなるかも・・・

　ヨロチクビ～です。

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■ヤンギーのアロママッサージ教室

こんにちワンダホー、ヤンギーＪＩＲＯどＭ！

定期的に開催しています「ヤンギーのアロマ教室」

今回も養護学校に招待され、講習を行ってきたのだ～( ^ω^ )

養護学校には、知的障がい、肢体不自由な子供が通っています。

そんな子供たちに、少しでも落ち着きを得て、気持ち良くなってもらおうと、約１０年前からボランティアで参加しております。

先生方にアロママッサージのやり方を教え、皆さんで実践！

よく見かける子供もいるし、初めてアロマを経験する子供もいる。

初めての子供は、何されるか恐怖が先行しちょっと抵抗しますが、すぐに気持ちよくなり、なすがママ、キュウリはパパ状態に！

手や足に障がいがあり、血行が悪くなっているので、アロマでさすってあげるとだんだん温かくなる！

まさに、血行が結構よくなっているのだ！

ラベンダーの心地良い香りに包まれ、心が落ち着くからか・・・

学校の午後の授業もとってもスムーズになるそうです。

先生方も、大変喜ばれています。

いつも思うのですが、気持ち良くなってもらおうと思うと、こっちも気持ち良くなる・・・

心理学でいう、ミラーニューロン！

ミラーニューロンとは、文字通り相手の感情が伝染する事。

相手が嬉しいと、こちらも嬉しい、悲しいとこちらも悲しくなる。

そう思うと、いつもポジティブな人と一緒にいると、こっちもポジティブになる。

逆を言うと、ネガティブだったり、愚痴ばかりこぼす人がいると、その人に影響される事があります。

なので、影響を受けないように、いつも明るく、ポジティブでいると、相手もそうなるかも・・・。

結局のところ、ネガティブかポジティブか、強い方に引っ張られる。

強い信念を持つことが大事なのかもしれません。

養護学校に行くと、いつもその事を確認させられる感じ～！

とにかく、相手を気持ちよくさせる事がポイントですね。

カップル、夫婦、親子・・・・

お互いで気持ちよくアロママッサージするのも、とっても素敵ですよ～。

絆も深まるかもね(^_-)-☆

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