19日の体重体脂肪

体重49.8

体脂肪32

朝は昨日食べようとしたらけど

お腹いっぱいで

朝ごはんに食べた

頂いたナスを

オーブントースターで焼いた

食べないともったいないから

ナスも甘くて美味しい

昼は久しぶりのスシロー

美味しかった