103kg→ 51kgクォン・ミジン、ダイエットのノウハウを紹介

“ヘルスガール”クォン・ミジンが、ダイエット伝道師に生まれ変わった。103kgの“肥満女”から51kgの“スマート女性”に生まれ変わったクォン・ミジンのダイエット秘訣を一冊の本に収めた。

『ヘルスガールクォン・ミジンのギャグコンサートより面白いダイエット』は、KBS『ギャグコンサート』の人気コーナー「ヘルスガール」を通じてダイエットに成功したコメディアン、クォン・ミジンのダイエット経験記だ。太りにくい料理のレシピ、遊びのように楽しい運動法を紹介している。

クォン・ミジンは、2010年KBS25期公開採用コメディアンに抜擢。『ギャグコンサート』の「ソロ天国カップル地獄」「スーパースターKBS」「ビューティースクール」コーナーで活躍した。その後、「ヘルスガール」コーナーに合流し、103kgから58.5kgまで減量した。現在彼女は、51.5kgだ。その後クォン・ミジンは、「女性朝鮮」で「クォン・ミジンのおいしいダイエット」コラムを1年間連載し、WBSラジオ『希望スケッチ』にレギュラーゲストとして出演、リスナーたちの悩み相談を受けた。

クォン・ミジンは、「ダイエットがいくら大変でさびしい戦いなのか、その過程でどんなことを経験し、どんな変化に驚くことになるのか、誰よりよく分かるようになった」と話し、「生活の中で運動を捜し出し、低カロリー料理を作り出した。その間のノウハウをこの一冊の本に全て綴った」と本を紹介した。