会社の後輩からこんなメルマガが転送されてきました。
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社会人である以上、仕事上でうまくいかないことがあっても、
なんとか感情を抑えつつ、日々の仕事をこなしていかなくてはならない。
自信をなくしてブルーなとき、やることが多くて途方にくれたとき、
妙にイライラするとき、何をやってもスムーズにことが運ばないとき
でも、仕事は待ってくれない。やる気がないのでお休みしまーす、
なんてことは許されない。
私の理想は仕事に極力感情を持ち込まないようにすることである。
まだまだ人間が未熟なだけにうまくできていないときもあるが、
感情を表に出すことでスムーズに行くこともいかなくなったりする
のは、自分にとってもマイナスなだけだと思っている。
でも、感情を抑えるのは結構大変。自分の中にふつふつと沸きあが
ってくる感情と戦うのは、精神衛生上もよくないと思うのだが、
みなさんはどうつきあっているのであろうか?
お酒に溺れる、カラオケを歌いまくる、ひたすら運動をする。
いろいろ方法はあると思うが、私の場合は、「人に話す」ことが
一番効く。いわゆる愚痴であっても、単なる弱音であっても、
「人に話す」ことによって、気分が楽になったりもする。ただし、
「人」といっても誰でもいいわけではない。こういう気分の時は
この人に会いたいと、自分の中でなんとなくリストができあがって
いたりする。ただし、究極に落ち込んだときには、この人しかい
ない、という人がいる。私はその人のことを「バファリン」と呼
んでいる。心が痛くなったときの特効薬だ。話を聞いてくれて、
助言してくれて、時には厳しいことを言っても、最終的にはちゃんと
とるべき道を示してくれる私の味方。
これがメンターというものなのだろうか。最近では社内でメンタリ
ング制度を導入している企業もあると聞く。しかし、話を聞いてくれ
れば誰でもいいというわけではない。人それぞれに効く薬があるように、
私の「バファリン」もそう簡単に見つかるわけではない。
しかも、仕事のことに限って話を聞いてくれる人はいても、そこに付随
するたくさんの悩みに答えてくれる人はなかなかいない。メンターに
なるための研修のようなものもあると聞くが、人と人とのつながりは
信頼関係が必要で、研修を受けたからと言って、この人があなたの
メンターですよ、と決められてしまうのもどうかと思う。
結局は一番自分にあう「バファリン」を自分でみつけるしかないの
であろう。「バファリン」はほんとに効く。最終的には「バファリン」
があると思うと、なんとなく安心、なのである。
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なるほどなぁ。。。
自分にとっての「バファリン」は誰だろう？
近くにいるかどうか考えてみたけど、意外と会社内にはいないかも。
ちょっと探してみようかなぁ。