Caウェハース

　イライラ防止に時々、食べています。

成人の一日摂取量は確か、600mg。

　ビタミンDと一緒に摂取しないと
腸管で吸収されず
体外に排出される。

　18の頃から食べているので
かれこれ20年近く食べ続けている。

正直、食べ飽きたよ。

　自分のことはさておき
そろそろいつもの感じのブログに
戻そうかな。

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