ボウリング月例会開催

スポーツの秋なので

西川田総合運動公園で

月例のボウリング大会に出ました。

今月も調子が良くなかったが、和気あいあいで楽しかったです。

　1ゲームの運動量が50キロcalとか、大人は1日に200キロcal
の運動で消費が理想との事、
今日は3ゲーム投げたので150キロcal使った
　　　　残り50は何で？運動しようかな～